En la mano izquierda vamos a proyectar una de las 5 heridas en el orden que damos a continuación:

Pulgar = Abandono
Índice = Miedo
Anular = Ira
Corazón = Tristeza
Meñique = Máscara

A cada dedo que representa 1 herida le voy a preguntar “¿Qué siente? ¿Qué piensa? y yo me voy a preguntar ¿Qué hago?, en esta última pregunta le voy a dar recursos para sanar a ese niño, adolescente y adulto

HERIDANIÑOADOLESCENTEADULTO
ABANDONO¿Qué siente?¿Qué piensa?¿Qué hago? (Recursos)¿Qué siente?¿Qué piensa?¿Qué hago? (Recursos)¿Qué siente?¿Qué piensa?¿Qué hago? (Recursos)
MIEDO¿Qué siente?¿Qué piensa?¿Qué hago? (Recursos)¿Qué siente?¿Qué piensa?¿Qué hago? (Recursos)¿Qué siente?¿Qué piensa?¿Qué hago? (Recursos)
IRA¿Qué siente?¿Qué piensa?¿Qué hago? (Recursos)¿Qué siente?¿Qué piensa?¿Qué hago? (Recursos)¿Qué siente?¿Qué piensa?¿Qué hago? (Recursos)
TRISTEZA¿Qué siente?¿Qué piensa?¿Qué hago? (Recursos)¿Qué siente?¿Qué piensa?¿Qué hago? (Recursos)¿Qué siente?¿Qué piensa?¿Qué hago? (Recursos)
MÁSCARA¿Qué siente?¿Qué piensa?¿Qué hago? (Recursos)¿Qué siente?¿Qué piensa?¿Qué hago? (Recursos)¿Qué siente?¿Qué piensa?¿Qué hago? (Recursos)