La rueda de la vida es una herramienta de evaluación que utilizamos en Coaching con PNL para saber cuál es nuestra situación actual en cada una de las 10 áreas de nuestra vida.

Imagina por instante que vas transitando por la vida en bicicleta, y que la rueda de adelante de tu bicicleta es la rueda de la vida, que cada área se infla o desinfla en forma independiente a las demás.

Imagina por un instante, que eres quien determina cuánto aire tiene cada área y que cada área puede tener una cantidad de aire que va desde 0 hasta 10, siendo 0 el mínimo de aire que puede tener y 10 el máximo.

Algunas Claves

¿Cómo te gustaría que este cada área?
¿Qué pasaría si todas las áreas tuvieran una cantidad diferente de aire?
¿y si todas las áreas estuvieran en 0?
¿Qué pasaría si todas las áreas estuvieran en 10?
¿Cuál es la cantidad óptima de aire que quisieras que tenga cada área?

Ahora, evalúa cada área de tu vida en forma independiente y con la mayor sinceridad indica con un número que va de 0 a 10 cuánto aire tiene cada área; luego, en el gráfico dibuja una línea de acuerdo al valor que le diste, como se muestra en el siguiente gráfico

Este es un ejemplo de como sería una evaluación de las áreas y luego unirlas como si fuera un círculo.

Haz tu propio ejercicio y con absoluta sinceridad, tómate unos minutos y completa  tu propio gráfico.

Ahora hazte las siguientes preguntas:

¿Mi rueda está rodando como lo deseo?
¿Necesito ampliar en algún área?
Si mejoro en ese área ¿qué sucede con el resto?
¿Estoy como deseo estar?